• blog wahyu winoto
  • G+ wahyu winoto
  • Instagram wahyu winoto
  • pinterest wahyu winoto
  • fb wahyu winoto
  • twitter wahyu winoto

Ancaman Kematian Buat Para Blogger




Ancaman Kematian Buat Para Blogger

Ancaman Kematian Buat Para Blogger

Bagi kamu para blogger yang selalu menghabiskan waktu lama didepan komputer ada info menarik sekaligus mengkhawatirkan nih....

Menurut penelitian, menghabiskan waktu lebih dari 5 jam per hari di depan komputer bisa merusak jantung dan menjurus ke kematian lebih cepat. Penyebabnya adalah posisi duduk, terutama duduk bersandar, yang merupakan posisi umum saat orang bekerja dengan komputer, bermain game, ataupun menonton televisi.

Penelitian tersebut dilakukan oleh Emmanuel Stamatakis, peneliti dari University College London, Inggris. Ia melakukan penelitian terhadap lebih dari 4.500 orang berusia di atas 35 tahun dan hasilnya dipublikasikan di Journal of the American College of Cardiology.

Temuan ini menambah bukti-bukti yang terus terkumpul seputar bahayanya berlama-lama duduk. Padahal, kecenderungan yang terjadi saat ini adalah orang semakin banyak yang duduk di depan komputer saat bekerja di kantor.

“Orang yang menghabiskan waktu lebih dari 4 jam berturut-turut per hari di depan komputer memiliki peluang 125 persen lebih tinggi akan mengalami kematian terkait penyakit jantung dibanding mereka yang hanya menghabiskan waktu kurang dari 2 jam di depan layar,” kata Stamatakis, seperti dikutip dari Examiner, 20 April 2011.

Stamatakis menyebutkan, dari penelitian, mereka juga menemukan bahwa 48 persen orang yang menghabiskan waktu 4 jam di depan komputer berturut-turut juga berpeluang mengalami kematian lebih cepat akibat faktor lain di luar jantung.

Lebih lanjut, mereka yang menghabiskan lebih dari 5 jam di depan komputer per hari, risiko mati lebih cepatnya naik secara signifikan.

Sebelumnya, diperkirakan bahwa mereka yang menghabiskan waktu terlalu banyak di depan komputer, atau juga di depan televisi, merupakan orang yang malas berolahraga dan menyebabkan munculnya penyakit. Namun, dari data yang didapat, tidak demikian.

“Orang yang berolahraga secara reguler di waktu luang mereka juga memiliki peluang untuk mati lebih cepat,” kata Stamatakis.

Peneliti meyakini bahwa penyebabnya memang adalah duduk yang terlalu lama. Posisi tersebut diketahui menyebabkan penurunan 90 persen lipoprotein lipase dan enzim jantung yang sehat. Pembengkakan dan masalah metabolisme yang disebabkan oleh ketidakatifan dalam waktu panjang juga menjadi sumber permasalahan.

Akan tetapi, ada solusi bagi mereka yang terpaksa harus bekerja di depan komputer sepanjang hari. “Anda harus bangun setiap 20 menit dan berjalan kaki sejenak,” kata Stamatakis. “Itu akan menurunkan masalah-masalah tersebut dan mungkin akan meningkatkan peluang Anda untuk hidup lebih lama,” ucapnya.
Setelah mengetahui informasi ini seharusnya kamu mulai mengurangi aktivitas penuh didepan komputer, luangkan sedikit waktu untuk berolah raga atau sekedar bergerak mengerjakan hal lain.

Kesehatan lebih penting dari sekedar kepuasan nge-blog !!!


***
***






Ada 4 komentar untuk artikel Ancaman Kematian Buat Para Blogger

Turunkan Nurdin on Jumat, 22 April 2011 17.56.00 WIB mengatakan...

Jangan gitu dong. Ini postingan nyindir gw nih. Hehe.....

pembangunanindonesia on Senin, 25 April 2011 10.34.00 WIB mengatakan...

iya ini sindiran buat para blogger...

wahyu winoto on Selasa, 26 April 2011 19.00.00 WIB mengatakan...

@ turunkan nurdin : hehehe....
yang jelas mari kita menjadi blogger yang baik dengan tetap menjaga kesehatan fisik dan kesehatan jiwa kita.

@ pembangunan indonesia : mari kita berubah, mulailah dari diri kita sendiri dulu.

Hotel Murah di Bandung via klikhotel.com on Senin, 30 Januari 2012 22.12.00 WIB mengatakan...

wahhh..
mas ini buat ane takut aja nich...

soalnya setiap saat sya didpn kmputr trus, apalgi saat ni lagi giat2nya optimasi blog yg ikut kontes seo..

saat krja di dpn kmptr trus, plg krja pun sya di dpn kmptr (optimasi blog), saat kuliah du2k trus, plg kuliah optimasi blog lagi..

waahhh.... ane jdi takut nich gann..
hehehehehe...


Posting Komentar


 

garis hijau panjang